U mnie również tauryna nie pomaga. A soli daję dużo , zwłaszcza okołotreningowo. Dbam o potas , magnez etc. Wiem że retencja w końcu zejdzie jak już się organizm uspokoi z nabiciem glikogenem i wodą. Po redukcji co bym nie robił zawsze ten sam problem. No ale przy Insie Pre pompa jest tym razem okrutna %-)
[...] bilans dzienny będzie bez zmian? Poodobno coraz bardziej odchodzi się od teorii, jakoby to po treningu od razu koniecznie trzeba było coś zjeść "bo katabolizm". Jestem na redukcji z niską podażą węgli około 50 gram dziennie i takie okno po prostu mi pasuje, jem dwa posiłki do syta i nie chodzę głodny w ciągu dnia. Zmieniony przez - weex w [...]
co uwazacie o boldzie w trakcie redu? start redukcji test + bold, potem dojdą dht, bold z zamysłem przejścia na masę za 12-16tyg, więc wtedy będzie ładnie wkręcony pod masowanie (i podbicie dawki)
[...] dobrym treningu i żarciu mało kto. Większość trenuje na pałę, bawi się w drop sety, srety i nie pilnuje objętości, a potem nagle na siłce koksik 15 lat stażu na 2g towaru po redukcji ważyłby z 85 kg mając 183 cm wzrostu %-) Jak na przykład ketchupa lubię to jednak (bez obrazy mordo xd) pokazuje on jak zbędne jest walenie od groma towaru. Tyle [...]
[...] dobrym treningu i żarciu mało kto. Większość trenuje na pałę, bawi się w drop sety, srety i nie pilnuje objętości, a potem nagle na siłce koksik 15 lat stażu na 2g towaru po redukcji ważyłby z 85 kg mając 183 cm wzrostu %-) I Jak na przykład ketchupa lubię to jednak (bez obrazy mordo xd) pokazuje on jak zbędne jest walenie od groma towaru. Tyle [...]
[...] brac i kończy się na 5butlach bpc, które wbijam od dawna na noc w brzuch, nie wiem czy coś pomaga, ale podobno powinno %-) Wiadomo węgle intra to jest mega sprawa. Nawet na redukcji nie wywalam ich z menu i zawsze jakaś ilość leci. Mając nawet 250g ww w misce w DT wolę dać ze 30g w płynie niż je zjeść. Zrobię lepszy trening, jak trening dobry to [...]
Dorzucenie do redukcji sally bez możliwości kręcenia cardio (zamknięta siłownia, brak miejsca na sprzęt w mieszkaniu) ma sens, czy lepiej sobie odpuścić? Myślałem nad DNP, uruchomiłem nawet kontakty w 2 województwach, ale każdy słyszał, nikt nie widział. Chyba zostanę DNP-sceptykiem %-) Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2020-11-08 18:53:41 Rower [...]
Dorzucenie do redukcji sally bez możliwości kręcenia cardio (zamknięta siłownia, brak miejsca na sprzęt w mieszkaniu) ma sens, czy lepiej sobie odpuścić? Myślałem nad DNP, uruchomiłem nawet kontakty w 2 województwach, ale każdy słyszał, nikt nie widział. Chyba zostanę DNP-sceptykiem %-) Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2020-11-08 18:53:41 Rower [...]
[...] jeśli coś było skopane, Gh to potęgowało, to znacznie trudniej utrzymać założenia, przez hipo reaktywne, wahania nastroju, nawet nie idzie dobrze treningu zrobić i wyrobić aktywność poza siłownią, więc nie było sensu się męczyć środkiem, który w teorii miał pomagać. Tak mi się zdaje :) Odstawiłem w 16 tygodniu redukcji bo się nie normowało %-)
[...] prawie że chodźcie cały dzień, głód mizerny. Źle się nie czuje aczkolwiek spać dziwna bania, normalnie śpię 22 do 6 A nagle blok i do 2-3 sen narkomania sufit ściana. Nie leci nic. Kortyzol? Chyba że te 30mg z rana efki trzyma ^^ ale i bez efki to norma w redukcji głębszej. Rozkminialiscie co to może być? U wiekszosci brak ww przed snem
[...] zadowalające rezultaty. zadałem pytanie czy ktoś zna wpływ gh na trójglicerydy zwłaszcza w początkowym stadium stosowania a w odpowiedzi jest „ dla mnie dieta low carb na redukcji i saa to nieporozumienie”. Ja jeżeli nie mam nic merytorycznego do powiedzenia to się nie wypowiadam bo takie pierdzielenie dla samego pierdzielenia nic nie wnosi do [...]
Panowie, co najlepiej sprawdzi się przy redukcji ogólnych stanów zapalnych w organizmie? Może jakiś peptyd, bpc157, glutatation albo coś innego poza tymi zwykłymi z apteki typu ibuprofen? Kurkuma ;p
Panowie, co najlepiej sprawdzi się przy redukcji ogólnych stanów zapalnych w organizmie? Może jakiś peptyd, bpc157, glutatation albo coś innego poza tymi zwykłymi z apteki typu ibuprofen? gh, na niczym innym tak sie nie regenerowałem
Pytanie o DHB pomijając ból jaki moze wystąpić, mozna sobie poleciec na tym ze 3flakony na redukcji z teściem? Ciągle tylko test i master czlowiek by cos w koncu zmienił. Bardzo ryje morfologię? Bo innych sajdow chyba nie bedzie?
[...] tylko galaretka chyba ze złe ugotowane ale jak mówię chłopaki u mnie badali ma 130 i ani nie boli ani nie krystalizuje się. Nie poczuje? Zakładając ze zamiast 200 jest tam 100 wbijając 1,5cm 2 razy a tyg to daje 300mg na tydzien. Znajomy doświadczony gracz tyle bil na masie i byl bardzo zadowolony, ja miale zamiar na redukcji tego spróbować.
[...] ze zamiast 200 jest tam 100 wbijając 1,5cm 2 razy a tyg to daje 300mg na tydzien. Znajomy doświadczony gracz tyle bil na masie i byl bardzo zadowolony, ja miale zamiar na redukcji tego spróbować. Sam się przekonasz ;-) gra nie warta świeczki wole 2xtyle primki dać efek znacznie lepszy brak stanów zapalnych i samopoczucie niebo lepsze. I [...]
[...] 400mg mastera enan, a chciałbym od lipca przejść na 400mg testa + 600mg mastera ewentualnie zostawić testa na 500mg, a mastera podbić na 600-750mg bo czytałem, że pod koniec redukcji dobrze jest dać mastera wyżej, ale jest to mój pierwszy kontakt więc wolę dopytać, akurat pod koniec czerwca kończę DNP także chciałbym wyciągnąć ile się da zanim [...]
[...] 400mg mastera enan, a chciałbym od lipca przejść na 400mg testa + 600mg mastera ewentualnie zostawić testa na 500mg, a mastera podbić na 600-750mg bo czytałem, że pod koniec redukcji dobrze jest dać mastera wyżej, ale jest to mój pierwszy kontakt więc wolę dopytać, akurat pod koniec czerwca kończę DNP także chciałbym wyciągnąć ile się da zanim [...]
Dzięki za odpowiedź chłopaki. Zacznę od 2x 300 mcg w takim razie i będę obserwował. Powoli zwiększę do 2x 500 mcg pod koniec redukcji. Ja będę brał z Panaxa, bo póki co wszystko działa, opinie dobre, cenowo dobrze, asortyment szeroki od pepków po hormon i sporo orali inj.
